Basket-ball exercice : foret de défense en diamant

Convient aux techniques suivantes: attraper

Foret de défense en diamant

4 hommes en défense diamant.
5-6 hommes en attaque.
La balle change de position.
La défense réagit.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

10

Nombre maximal de joueurs

11

Matériel nécessaire:

Balle

1

Convient aux niveaux suivants :

U17

U18

U19

U20

U21

U22