Basket-ball exercice : foret mikan

Convient aux techniques suivantes: tournage

Foret Mikan

  • Joueur avec ballon sous chaque panier.
  • Le premier joueur a 25 points.
  • Puis les prochains joueurs.
https://www.youtube.com/watch?v=Q1LiWKc8-Ls
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Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16