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Basket-ball exercice : fusillade
Convient aux techniques suivantes:
tournage
Fusillade
Le professeur place 2 pions.
Voir la carte pour la localisation précise, en gardant les lignes de basket.
L'enseignant divise les élèves en 2 équipes et chaque équipe se place derrière un pion.
Les équipes doivent tirer le ballon du pion vers le panier.
Lorsqu'un élève a tiré, il récupère le ballon, le passe au joueur suivant dans la file et rejoint à nouveau le fond de la file.
Chaque balle qui entre dans le panier est un point.
L'équipe qui marque 5 points en premier gagne.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
12
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Balle
4
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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