Basket-ball exercice : gauche/droite sous le panier

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Gauche/droite sous le panier

Un exercice simple.
  • Placez-vous sous le panier et marquez avec le côté gauche et avec le côté droit.
  • Essayer de faire un lay-up

Propriétés de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12