Basket-ball exercice : jeu après un lancer franc

Convient aux techniques suivantes: rebondissement , défendre , attaques

Se tenir prêt pour le lancer franc avec les rebondeurs.
- 1 personne tire le lancer franc
Les rebondisseurs essaient d'attraper le ballon
L'attaque reçoit le ballon et essaie de marquer sur le même panier.
La défense attrape le ballon et essaie de marquer sur le panier opposé.
Si un but est marqué, l'équipe qui a marqué peut effectuer un lancer franc.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U15

U16