Basket-ball
Connexion
Registre
basket-ball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Basket-ball exercice : jeu de balle (échauffement / interlude)
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
,
1-5 mètres
Jeu de balle (échauffement / interlude)
Exigences
technique de collage
Organisation
Il y a un téléscripteur sans le ballon et deux joueurs sans le ballon.
Celui qui a la balle ne peut pas être tapé sans elle.
La balle peut être maintenue pendant un maximum de dix comptes.
Si le bouc émissaire intercepte un ballon, celui-ci est mis hors jeu.
Changez régulièrement de bouc émissaire
Ajustez la taille du terrain en fonction du nombre de joueurs.
Il est interdit de courir à l'extérieur.
Objectif
Course libre, recherche d'espace
Mouvement
Le plaisir du jeu
Points d'enseignement
Technique de passe, course libre et remplissage de l'espace
La balle doit atteindre l'autre joueur, sinon elle est également éliminée.
Dribblez !
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10