Basket-ball exercice : jeu de lancer

Convient aux techniques suivantes: attraper , condition , 1-5 mètres

Jeu de lancer

  • Joueurs opposés.
  • Les joueurs lancent le ballon avec une main et l'attrapent avec deux mains.
  • Exercez-vous 25 fois avec la droite et 25 fois avec la gauche.
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Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20