Le passeur appelle un numéro - Dès que le passeur a le ballon en - après un certain temps et le tireur court vers ses mains, il appelle le changement, le tireur devient cet endroit pour tirer à nouveau de là. un numéro, sur lequel le passeur et le passeur deviennent tireur. Des scores mémorisés.
Le tireur attrape ses propres tirs au but. Rebond et passe en retour.
Montrez une "cible" avec vos mains pour que le passeur sache où vous voulez le ballon ;
Arrêtez-vous correctement, pour un arrêt rythmique, laissez le pied intérieur atterrir en premier et l'ancien pied rattraper. Lors d'un arrêt de saut, l'arrêt ne doit pas être audible. Après l'arrêt, sautez en l'air et redescendez exactement au même endroit que vous avez frappé la balle.
En courant vers le ballon, la passe est attrapé avec les 2 pieds du sol (dans la course), le ballon est placé si vous l'attrapez alors que vous êtes déjà debout.
Pieds dirigés vers le panier lorsque vous tirez. La réception est la même que celle de votre poussée, catch & shoot (une bonne passe est essentielle ici).
Ne pliez pas trop les genoux, mais gardez une certaine tension.
Dynamique du bras :coude sous l'épaule, regardez sous la balle à cet endroit, le bras du trésor est droit vers le bas, sous la balle, relâchement plus haut. appuyez d'abord sur la balle et terminez avec le coude au-dessus des sourcils.