Basket-ball exercice : jouer au basket à hauteur de genou

Convient aux techniques suivantes: dribbler

Jouer au basket à hauteur de genou

  • Les joueurs se donnent des balles difficiles.
  • Lancer d'une manière telle que l'on doit faire un effort pour attraper avec une seule main.
  • À la hauteur des genoux, légèrement au-dessus du corps, légèrement au-dessus de la tête.
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Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20