Basket-ball exercice : l'ombrage fonctionne

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition , 1-5 mètres

Les enfants traversent la salle par deux.
Un enfant essaie de suivre l'autre.
Variation
L'enfant qui se trouve devant doit changer de rythme brusquement.
L'enfant qui est devant doit changer brusquement de direction.
Groupes de quatre ou cinq enfants.
Des groupes de quatre ou cinq enfants et au signal celui de derrière sprinte vers l'avant puis indique la piste.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U10