Basket-ball exercice : la défense de la ligne centrale

Convient aux techniques suivantes: défendre

La défense de la ligne centrale

  • 2 équipes sur la ligne arrière (demi-terrain, ne traversent pas non plus le milieu (ligne panier/panier)
  • Dribblez et défendez (tout est permis, restez devant votre homme).
  • Jusqu'à la ligne médiane, changement sur la ligne médiane
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Propriétés de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14