Basket-ball exercice : la foreuse saturn

Convient aux techniques suivantes: dribbler

La foreuse saturn

  • Saturne est la planète avec les anneaux.
  • Pouvez-vous deviner comment se déroule l'exercice Saturne ?
  • Déplacez le ballon autour de votre jambe gauche, de votre jambe droite et des deux jambes.
  • Il n'y a pas de dribble, mais cet exercice est très bon pour la coordination œil-main.
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Propriétés de l'exercice

1
1
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors