Basket-ball exercice : lancer et attraper 3

Convient aux techniques suivantes: attraper , échauffement , condition , 1-5 mètres

Lancer et attraper 3

  • Comme un exercice de lancer et d'attraper, mais le ballon est joué à hauteur de genou.
  • Portez une attention particulière aux broches, qui sont légèrement plus rapprochées et pointent vers le sol.

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Propriétés de l'exercice

5
5
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20