Basket-ball exercice : lay-up + boxing out drill

Convient aux techniques suivantes: tournage , adapter , rebondissement , condition

Lay-up + boxing out drill

  • Les joueurs commencent à la ligne centrale sur 3 rangs,
  • La rangée du milieu a la balle.
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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16