Basket-ball exercice : lay-ups (2)

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Lay-ups (2)

2 groupes au niveau de la ligne de lancer franc
  • Le côté gauche fait des passes aux joueurs qui arrivent du côté droit.
  • Option 1 : lay-up.
  • Option 2 : tir devant l'anneau.
  • Côté gauche et côté droit.
  • Rebond propre et passe.
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Propriétés de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :