Basket-ball
Connexion
Registre
basket-ball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Basket-ball exercice : le tour du monde
Convient aux techniques suivantes:
tournage
Le tour du monde
Deux équipes, un panier par équipe, 2 ballons par équipe.
Tir depuis 5 positions, 5 scores par position.
Terminez par un tir à trois points.
Éventuellement en échangeant les paniers, si une équipe a atteint une position.
Le perdant se suicide.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Balle
4
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16