Basket-ball exercice : marquer des points en dribblant

Convient aux techniques suivantes: tournage , dribbler

Marquer des points en dribblant

Les joueurs se tiennent autour du panier ou sur la ligne de lancer franc et tentent de marquer dans le panier. Variez leur position et leur distance.

Les joueurs dribblent depuis la ligne médiane vers la ligne de lancer franc et tentent de marquer depuis cette ligne dans les 5 secondes.

Propriétés de l'exercice

0
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors