Basket-ball exercice : mise en page inversée sur 2 faces

Convient aux techniques suivantes: dribbler , attaques

Mise en page inversée sur 2 faces

  • Former 2 groupes.
  • A 45 degrés.
  • Chacun a un ballon.
  • Commencer à dribbler, inverser, puis faire un lay-up.
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Propriétés de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :