Basket-ball exercice : out off bounce baseline offensive half.(base)

Convient aux techniques suivantes: système , attaques

Out off Bounce baseline offensive half.(Base)

4 ou 5 prennent la balle. Avec double écran pour 1.

3 jointures 5 ou 4, cela dépend de qui prend la balle en dessous de la ligne de base. Regardez l'adversaire..... ! Soyez intelligent, pensez sur le terrain ! !!3 met en place un double écran avec 5 (ou 4).1 peut couper sur 2 côtés. 3 roule à l'extérieur. (Peut aussi recevoir la balle de 4), 5 roule sur un côté. Selon le choix du côté, l'écran de 1,2 se déplace vers la ligne de fond et revient au point de tir pour un éventuel tir.

4 ou 5, entre dans le champ. Le 1 a maintenant des possibilités de tir/lay-up ou 3 passes. 3 assure un équilibre défensif.

Propriétés de l'exercice

5
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors