Basket-ball exercice : passage direct

Convient aux techniques suivantes: adapter , attraper , échauffement , dribbler , attaques , 1-5 mètres

Passage direct

  • 2 joueurs ou plus ont le ballon et marchent/dribblent entre eux.
  • Au signal, celui qui a le ballon le passe à la première personne avec laquelle il établit un contact visuel.
  • répétez au maximum 8 fois

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Propriétés de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
Seniors