Basket-ball exercice : passage étroit

Convient aux techniques suivantes: tournage , dribbler , condition

Passage étroit

  • 2 joueurs attaquants avec chacun un ballon
  • Départ simultané sur la ligne de fond
  • Dribblent autour d'un cône sur la ligne médiane
  • Franchir ensuite un portique de 2 cônes au niveau de la ligne de jet franc pour marquer le premier but.
  • Ceux qui manquent leur coup doivent repasser le portillon
  • Lorsqu'ils ont marqué, ils passent le ballon au coéquipier suivant.
  • La première équipe à marquer avec tous ses joueurs gagne.
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Propriétés de l'exercice

4
10
Matériel nécessaire:
2
4
Convient aux niveaux suivants :