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Basket-ball exercice : passage + vitesse
Convient aux techniques suivantes:
adapter
,
condition
Passage + vitesse
Le joueur avec le ballon, l'autre joueur se tenant à un cône.
Le joueur glisse vers l'autre cône et reçoit la passe, passe en retour et glisse vers le cône précédent.
Changement après 30".
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14