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Basket-ball exercice : passe à un joueur sur dunckerspot
Convient aux techniques suivantes:
système
,
attaques
Passe à un joueur sur dunckerspot
5 joueurs.
3 offensives,
2 joueurs défensifs passifs.
Bien exécuté,
possibilité d'ajouter 1 off
et un joueur défensif dans le coin.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors