Basket-ball exercice : passe aérienne vers le coin - coin 3 points - jeu de poste
passe aérienne vers le coin - coin 3 points - jeu de poste
- Le ballon rouge dribble tandis que le ballon bleu court pour défendre.
- La sphère rouge passe le ballon à la sphère blanche dans le coin qui tire immédiatement.
- La sphère bleue court après le close out au poste bas et se fait passer le ballon par le cône rouge.
- Le cône rouge prend le rebond et va vers le haut. La sphère bleue prend son propre rebond et va vers le coin où se trouvait le cône rouge.
Propriétés de l'exercice
6
12
Matériel nécessaire:
Non applicableConvient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors