Passe de poitrine (passe de poitrine à deux mains)
Les pieds sont en position de léger pas ou en position parallèle.
Genoux légèrement pliés ; torse légèrement en avant.
le poids du corps au-dessus des deux pieds.
le ballon est tenu au niveau de la poitrine avec le bout des doigts ; les pouces sont derrière le ballon.
les coudes pointent vers l'arrière et ne sont pas trop près du corps. les yeux sur la cible.
En étirant les bras et la jambe arrière, le ballon est repoussé et guidé le plus longtemps possible ; le ballon quitte les mains par le bout des doigts.
A la fin de l'action, les paumes des mains pointent vers l'extérieur et les pouces vers le bas ;
Ceci est causé par la force de pliage des poignets.
Le poids du corps est transféré au pied avant pendant toute l'action.
La passe est souvent soutenue par un pas de la jambe avant en direction du but.
la passe de poitrine peut également être effectuée dans le sens latéral ; pour cela, il faut pivoter dans la direction du but.