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Basket-ball exercice : passe de rebond
Convient aux techniques suivantes:
défendre
,
attaques
Passe de rebond
atteindre les autres joueurs, qui sont défendus. dans la réalisation du fast break.
Contre les joueurs lents.
Contre les joueurs longs.
Passage au centre
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
5
Matériel nécessaire:
Balle
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors