Basket-ball exercice : passe et coupe au panier/marquage. délit de fuite

Convient aux techniques suivantes: adapter , système , attaques

Alignez les joueurs :
- 1 avec boule sur la tête (pos 1/blanc),
- 1 sur la position 2 ou 3 (bleu),
- Les autres sur 4 ou 5 (même côté que l'attaquant, rouge).
- Un défenseur ou un pion autour de la ligne de lancer franc ou plus près de 1 (est le défenseur de 1)
Les blancs passent aux bleus et font immédiatement un coup de coupe.
- Feinte à gauche et coupe à travers le défenseur.
Bleu passe le ballon à blanc dans son mouvement et prend la position 1.
- D'abord le rouge remplit la position du bleu.
Le blanc marque la balle et la balle revient au nouveau joueur en position 1.
- Le blanc rejoint le rouge et devient le dernier joueur de la ligne rouge.
L'exercice recommence.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U11

U12

U13

U14

U15

U16