Basket-ball exercice : passes à quatre coins

Convient aux techniques suivantes: adapter , échauffement

Passes à quatre coins

  • Mise en place :
    • Joueurs répartis aux 4 coins d'un demi-terrain
    • Poteaux en bas
    • Ailes en haut
  • L'aile fait une passe à l'autre aile
  • Le poteau du coin opposé s'élance et reçoit la passe
  • Le poteau de l'autre coin court vers le haut et fait un panier coupé vers le bas, reçoit la passe et termine.
  • Variantes :
    • Les ailiers changent de côté
    • Les poteaux changent de côté
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Propriétés de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :