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Basket-ball exercice : passes - place tchèque
Convient aux techniques suivantes:
adapter
Passes - Place tchèque
Carré tchèque
Passez la poitrine.
Bouncepass.
Passez en force.
Passage en hauteur.
Montrez où vous voulez la balle !
Faites des passes de manière à ce que le destinataire n'ait pas à se retenir et puisse simplement courir.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
17
Matériel nécessaire:
Balle
2
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16