Basket-ball exercice : passez, sautez, arrêtez, tournez, pivotez

Convient aux techniques suivantes: adapter , attaques

Passez, sautez, arrêtez, tournez, pivotez

  • A. 4-6 joueur à gauche ou à droite sur la ligne à trois points.
  • B. 4-6 joueurs à gauche ou à droite sous le panier avec le ballon.
  • A court, reçoit une passe de B. A fait un arrêt sur saut. B est en position de passage.
  • Sauter-arrêter A pour B. Pivoter/rotation autour de B et marquer.
  • A avec le ballon vers le rang B, B vers le rang A (ne pas courir pendant l'exercice, via la ligne de touche).
  • 1 ou 2 paniers selon le nombre de joueurs.
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Propriétés de l'exercice

4
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors