Basket-ball exercice : place de passage

Convient aux techniques suivantes: adapter , attraper

Place de passage

  • Formez 4 groupes d'au moins 2 joueurs.
  • Placez les groupes dans un carré.
  • Le carré peut être aussi grand que vous le souhaitez, plus il est grand, plus il est lourd.
  • Les premiers joueurs de Bleu et Rouge se croisent, reçoivent à mi-chemin le ballon de Blanc/Orange et passent le ballon à la position vers laquelle ils courent.
  • Au moment où Blanc et Orange ont passé le ballon, ils traversent également, recevant maintenant le ballon passé par Bleu et Rouge.
  • Si cela se passe bien à un moment donné, vous pouvez demander aux joueurs de se faire des passes dans l'autre sens.

Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors