Basket-ball exercice : post-up avec defender.

Convient aux techniques suivantes: attaques

Post-up avec Defender.

  • Post-up au milieu (seau).
  • Le défenseur laisse l'attaquant passer devant lui.
  • Post-up (bien !!)
  • L'attaquant reçoit une passe de la tête.
  • 1 contre 1 (jusqu'à ce que le défenseur ait le ballon).
  • 5 points.
  • Alors échangez.
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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors