Basket-ball exercice : push up hand clap

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition

Push up hand clap

Deux personnes se font face en position allongée. Ils se soulèvent et se frappent les mains en croix (voir photo).

Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :