Répétez tous les exercices montrés par le formateur
Tâche
Les joueurs se placent en (semi-)cercle de façon à ce que tout le monde puisse voir le formateur. Le formateur montre quelques exercices. Les joueurs l'imitent.
Formez un cercle. Faites rouler le ballon entre vos jambes en forme de 8.
Faites tourner le ballon autour de votre taille, de vos jambes et de votre tête. Changez de direction de temps en temps.
Frappez la balle au sol avec 2 mains et attrapez-la à nouveau avec 2 mains.
Lancez le ballon en l'air à deux mains et rattrapez-le à deux mains. Qui peut applaudir avant d'attraper la balle ?
Mettez-vous en position de chevauchement. Déplacez le ballon entre vos jambes en forme de 8 sans le laisser tomber au sol.