Basket-ball exercice : rebond de 6 hommes

Convient aux techniques suivantes: rebondissement

Rebond de 6 hommes

  • 3 défenseurs d'affilée dans la peinture.
    • Donnez-leur les numéros 1, 2, 3.
  • 3 attaquants au poste de la ligne à 3 points, tête et aile.
  • L'entraîneur passe à l'un des 3 attaquants et annonce les nrs 1-3.
  • Le défenseur avec ce numéro se rapproche de l'attaquant avec le ballon.
  • L'attaquant tire (peut utiliser 1 dribble). Défense boxt-out
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20