Basket-ball exercice : rebondir et clôturer

Convient aux techniques suivantes: rebondissement , défendre , attaques

Rebondir et clôturer

  • 2 joueurs en bas de l'échelle -équipe bleue-
  • 2 joueurs haut
  • 1 joueur, ne participant pas activement au jeu, sur la ligne de fond
  • 1 joueur, ne participant pas activement au jeu, autour de la ligne des 3 points
  • Le joueur sur la ligne de fond fait une passe tendue au joueur qui se tient autour de la ligne des 3 points.
  • Le joueur sur la ligne des 3 points tire
  • L'équipe bleue effectue une bonne remise en jeu
  • L'équipe rouge et l'équipe bleue se battent pour le rebond
  • Après le rebond, il y a une situation de 2 contre 2 et le jeu continue jusqu'à ce qu'il y ait un score.
  • Expliquez bien à l'avance ce que signifie une bonne conclusion.
  • Dans un grand groupe, répartissez les joueurs sur plusieurs paniers.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :