Basket-ball exercice : rebonds et passes décisives

Convient aux techniques suivantes: défendre , attaques

Rebonds et passes décisives

  • Bleu passe le ballon contre le panneau et prend le rebond, puis essaie de faire une passe de sortie à Rouge.
  • Blanc essaie d'empêcher la passe de sortie.
  • Après une passe de sortie réussie, Rouge passe le ballon à Orange.
Passe :
  • Orange devient Bleu
  • Bleu devient Blanc
  • Blanc devient Rouge
  • Rouge devient Orange
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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors