Basket-ball exercice : réchauffement transition après la libération

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Réchauffement Transition après la libération

  • Par 5 sur 1 côté.
  • Si ce n'est pas avec 10.
  • Omettre 1 passe.
  • Vous restez du même côté.
  • Passez le ballon à l'autre rangée.

Propriétés de l'exercice

10
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16