Basket-ball exercice : réchauffement transition après la libération

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Réchauffement Transition après la libération

Par 5 sur 1 côté.
Si ce n'est pas avec 10.
Omettre 1 passe.
Vous restez du même côté.
Passez le ballon à l'autre rangée.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

10

Nombre maximal de joueurs

20

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U15

U16