Basket-ball exercice : sharidon drill avec tir

Convient aux techniques suivantes: tournage , échauffement

Sharidon Drill avec tir

Rangée sous le panier, 2 dans le cercle central et deux à l'extérieur.

  • Row passe à Out (et court directement vers l'autre panier)
  • Passes extérieures au centre
  • Le centre fait une passe au joueur qui se trouve dans la zone de réception.
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
Seniors