Basket-ball exercice : shoulen

Convient aux techniques suivantes: dribbler , condition , défendre , attaques

Shoulen

  • 1 homme attaque - 1 homme défend
  • 3 à 5 portes, porte centrale 4 points, portes intérieures 2 points, porte extérieure 1 point, échec 0 point
  • 2 x 3 essais, le plus de points gagne
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Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
Seniors