Basket-ball exercice : sortie - perçage

Convient aux techniques suivantes: adapter , rebondissement

Sortie - perçage

  • Par groupes de 3.
  • Un joueur se fait une passe à lui-même à travers la planche, prend le rebond et fait une passe de sortie en pivotant bien.
  • Le deuxième joueur reçoit la passe de sortie et la donne au troisième qui était derrière le premier.
  • Tout le monde glisse à travers.
  • L'entraînement se poursuit en continu.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18