Basket-ball exercice : statue - défense

Convient aux techniques suivantes: dribbler

5 joueurs défensifs le long de la ligne de touche
Chaque défenseur se tient dans un cerceau et ne peut pas en sortir.
Les autres joueurs sont des attaquants
Les attaquants essaient de dépasser les 5 défenseurs.
Les attaquants utilisent des feintes et des changements de main
Les défenseurs essaient d'arrêter les attaquants sans erreur.
Les défenseurs n'ont pas le droit de sortir de leur boîte.
Après le dernier défenseur, l'attaquant fait un lay-up.
En option, le jeu peut être joué en 2 équipes
Les équipes peuvent s'alterner et essayer de réussir le plus grand nombre de lay-ups possible dans un temps donné.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Balle

Cerceaux