Basket-ball exercice : tailgating

Convient aux techniques suivantes: dribbler

Tailgating

Conditions préalables :les joueurs doivent avoir une maîtrise raisonnable de la technique de base du dribble

Objectif :Faire en sorte que les joueurs dribblent au feeling tout en ayant leur attention concentrée sur autre chose.

Organisation

  • Chaque joueur met un ruban dans son pantalon en guise de queue.
  • dribbler à l'intérieur de la zone des trois points
  • prendre la queue d'un autre joueur et l'accrocher autour de son cou
  • le jeu est terminé lorsqu'il n'y a plus de joueur avec une queue.

Variations :dribbler uniquement avec la main faible

Propriétés de l'exercice

0
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors