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Basket-ball exercice : tic-tac dans une boîte
Convient aux techniques suivantes:
dribbler
Tic-tac dans une boîte
Tout le monde a une balle.
Tout le monde commence à dribbler dans une certaine boîte.
Si votre balle est touchée, vous devez aller la chercher et marquer sur l'autre panier.
Lorsque vous avez marqué, vous pouvez retourner dans la boîte.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12