Basket-ball exercice : tir - 2 côtés

Convient aux techniques suivantes: tournage

Tir - 2 côtés

  • Premier sans ballon
  • Se reposer à l'arrière avec le ballon
  • 1 personne sans ballon sous le but
  • Layup
  • 1 pas vers le haut
  • Dans le tir au seau
  • 1 dribble de tir
  • Tirer
  • Prise de vue rapide
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Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16