Basket-ball exercice : tir à distance

Convient aux techniques suivantes: tournage , condition

Tir à distance

Petit champ à l'extérieur
  • 1 rang sur la ligne centrale, 1 balle
  • Tir depuis la ligne médiane
  • Si vous ratez, 3 pompes (récupérer le ballon, passer, et taper sur la ligne arrière, pompes).
  • Si vous frappez, tout le groupe doit faire des pompes, des claquettes ou d'autres exercices.
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Propriétés de l'exercice

10
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12