Basket-ball exercice : tir olympique

Convient aux techniques suivantes: tournage , 1-5 mètres

Tir olympique

3 joueurs, 2 balles

  • 2 tirent, 1 sort, rebondit, et passe
  • Pareil, mais maintenant va à ta force, et tire
  • Pareil mais maintenant va à ta croix

Attention :

  • Appeler les noms, appeler la balle => ne pas passer s'ils n'appellent pas votre nom.
  • Soyez prêts ! Une triple menace
  • Entrez dans le vif du sujet
  • Vitesse de jeu, exagération
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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors