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Basket-ball exercice : tirs
Convient aux techniques suivantes:
tournage
Tirs
Deux équipes, chacune à un endroit.
Si vous marquez, vous prenez un pot.
L'équipe qui a le plus de pots à la fin est gagnante.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Balle
2
Cônes
10
Convient aux niveaux suivants :