Basket-ball exercice : tour de tir

Convient aux techniques suivantes: tournage

Tour de tir

3 rangées près du panier. Chacun a un ballon.
  • La rangée 1 tire.
  • La rangée 2 tire ensuite.
  • La rangée 3 tire en dernier.
  • Compter à haute voix en groupe.
  • Compter à haute voix individuellement.
  • Les 3 derniers joueurs, par exemple, font des tours de piste.
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Propriétés de l'exercice

9
18
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :