Basket-ball exercice : transition offensive avec 5

Convient aux techniques suivantes: système , attaques

Transition offensive avec 5

  • Transition offensive
    • Garde sur son ballon
    • Côté avant du ballon
    • Haut - vers l'avant et non du côté du ballon
    • Coin court
    • Le non-rebondeur passe par la coupe médiane et remplace l'attaquant du côté sans ballon.
    • Le rebondisseur s'arrête en haut
  • Transition vers la première pièce !

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Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16